ateliers Pleine conscience

les Mardi à 18h ou les Dimanche à 10h30

  • 1 heure
  • 25 euros
  • angle Bd Jean Francois Raclet et 28 Bd de l'artillerie- Lyon 7

Description du service

1h à la rencontre de Soi, pour se percevoir autrement, observer ce qui vient, explorer les sens, le corps, les pensées, et découvrir la flexibilité mentale en toute sérénité. Entraînement en douceur via des exercices de respiration, d'étirements, de visualisation et de méditation pleine conscience.


Séances à venir


Coordonnées

colineraffegeau@icloud.com

prendre par l' avenue Jean François Raclet 28 Boulevard de l'Artillerie, Lyon, France