Les ateliers spécifiques

au service de votre thérapie

Vous êtes déjà en thérapie ou envisagez une thérapie

(TCC 3ème vague, EMDR, ACT, Schémas, Pleine conscience ...)

Ces ateliers vous accompagnent pour:

- comprendre votre trouble sur le plan bio-psycho-sociale (diaporama + échange)

- connaître les thérapies adaptées et validées à ce jour (DSM5- CIM10)

- explorer vos lieux ressources qui vous servent de bases de stabilisation

- apprentissage des techniques pleine conscience pour développer votre flexibilité mentale: respiration, méditation, visualisation mentale, étirements doux...

- réfléchir et échanger avec les autres sur les croyances fonctionnelles ou dysfonctionnelles, envisager de nouvelles solutions.

- prendre notes de vos observations, expériences, prises de conscience, nouvelles visions concernant votre problématique,  que vous pourrez partager avec votre (futur.e) thérapeute .

- exercices et réflexions à faire d'une séance à l'autre

bulles colorées

Les troubles du comportement alimentaire

Groupe respectant la confidentialité

( seul votre prénom sera connu, votre histoire vous appartient)

sous réserve d'un minimum de 4 personnes inscrites et maximum 6 personnes.  

prochaine date:

10, 17 et 24 Octobre 2022

(le 24 pouvant être remplacé par le 22 en fonction des possibilités des personnes inscrites)

3 séances de 2h30 soit 7h30

Tarif 180 euro:

- acompte de 80 euro (non remboursable) 

- 100 euro restant  en 1 ou 2 paiement 

Novembre : 7, 14 et 21

NOS SERVICES

IStress -  troubles de l'anxiété - dépression

groupe respectant la confidentialité

Une attention particulière sera portée sur l'estime de soi, la confiance, les ressources et l'acceptation.

prochaines dates

3 séances de 2H30 soit 7h30

Dimanche : 20 et 27 Novembre et 4 Décembre

de 10h à 12h30

Tarif 180 euro

acompte de 80 euro (non remboursable) 

- 100 euro restant  en 1 ou 2 paiement 

Bulles